晚上吃西红柿和黄瓜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 )我听朋友说，在晚上的时候吃西红柿和黄瓜，能够达到一定的减肥效果，也想要尝试一下，晚上吃西红柿和黄瓜能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上吃西红柿和黄瓜能减肥，患者在平时还需要降低热量食物的食物。西红柿和黄瓜中含有的热量比较低，而且还还有大量的醋香味，在食用后能够增加饱腹感，起到减脂的效果，在节食的基础上，患者还需要做适当的有氧运动，需要长时间的坚持才能够达到瘦身的目的。如果患者想要快速的是体内的脂肪细胞减少，也可以到正规医院的整形美容科做全身吸脂手术。
2022-06-22