辟谷减肥有效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我觉得我现在比较胖想要减肥，在一起聊天的时候，朋友告诉我辟谷可以减肥，辟谷减肥有效吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
辟谷减肥是一种错误的减肥方法，对身体的伤害是比较大的，会影响身体的健康，造成内分泌紊乱等一些状况。要减肥可以通过抽脂的方法，也可以通过运动燃烧体内的脂肪，控制合理饮食来进行减肥，通过运动减肥需要的时间比较久，并且需要付出很大的体力及精力，现在抽脂手术是一种比较快速的减肥方法，并且减肥之后效果明显对身体的创伤也比较小。
2022-06-22