黑咖啡真的可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我想减肥，有朋友给我推荐黑咖啡，一直没有敢尝试，不知道会不会有减肥的效果，黑咖啡真的可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黑咖啡对减肥有一定的效果。平时起床之后空腹服用黑咖啡，咖啡里的咖啡因成分，就会促进人体的新陈代谢，可以将体内堆积的毒物和代谢废物，能够及时的排出体外来达到减肥的效果，但是一定要控制摄入量，摄入过量的黑咖啡会容易导致人体的肠道胃黏膜造成刺激，从而破坏肠胃的消化功能，导致便秘等问题。平时要适量的喝黑咖啡也能让人神经保持兴奋的功能。
2022-06-22