每天跑步机快走30分钟能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
87884人阅读
问题描述：( 女, 35岁 )我的身体比较肥胖，影响了整体的形象，想要快速减肥，每天跑步机快走30分钟能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天跑步机快走30分钟，一般是能够达到减肥效果的。快走能够促使体内的脂肪燃烧，长期坚持能够达到减肥的效果，如果身体过于肥胖，必要时可以通过抽脂手术的方法治疗，主要是通过负压吸引的方式，将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的效果。在恢复期间要注意做好局部护理避免引起感染，饮食上要以清淡为主，少吃高热量的食物。
2022-06-22