产后快减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我生完宝宝过后身体就变得很肥胖，感觉特别不好看，想要减肥，想要了解一下产后减肥法有什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
产后想要快速减肥，可以通过进行体育锻炼或者是控制饮食的方式，达到瘦身的效果。适当的运动锻炼，可以加快人体脂肪燃烧，使脂肪跟随汗液排出体外，起到一定的瘦身效果，可以通过多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，加快肠胃蠕动，促进人体消化，也可以起到减肥的效果，想要快速瘦身，可以通过抽脂手术的方式达到快速瘦身的目的，平常应该注意饮食，避免暴饮暴食。
2022-06-22