减肥的人能吃炒蚕豆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我现在是两个孩子的妈妈，自从我生完孩子之后，感觉身材一直都没有恢复好，体重也增加了很多，我想咨询在减肥期间可以吃炒蚕豆吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃炒蚕豆，炒蚕豆是一种比较健康的食品，并不会导致身体脂肪量的增加，更不会导致身材的肥胖。在饮食方面的要求是少量多餐，多吃清淡的食物，不要吃油腻的或者是高脂肪含量的食品。平时也可以进行相关的有氧运动，长期坚持有助于能量的消耗和脂肪的排出。要想达到更加直接稳定的效果，可以选择做吸脂整形，这种方法保持的效果更稳定，长久反弹的几率很低。
2022-06-22