减肥期间不能吃的水果有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )最近这一段时间我打算减肥，但是我不知道吃水果有什么忌口，减肥期间不能吃的水果有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间不能吃的水果有甘蔗、香蕉、龙眼、葡萄、荔枝、榴莲、红枣等。因为这些水果属于是高糖类水果，热量是非常高的，在减肥期间，如果吃到这些水果，很可能导致减肥失败，严重影响到减肥的效果，在减肥期间最好多吃一些酸性水果，比如菠萝、柠檬、苹果、番茄等，这些水果对于减肥是有辅助作用的。在减肥期间也不要吃高热量的食物。
2022-06-22