晚上跑步可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我生完宝宝后体内的脂肪不断的增多，严重影响了我整个的身材，想要通过运动来减肥，晚上跑步可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上跑步通常是可以起到减肥的效果。很多女人在生完宝宝后，体内的脂肪不断的增多，影响到整个人的身材，主要是补充的营养比较丰富，运动量特别小，消耗不到体内的脂肪，每天坚持跑步可以消耗体内的热量，达到减肥的效果，也可以通过埋线的方法进行改善，蛋白线植入到身体的穴位部位，通过刺激身体的穴位，达到瘦身的效果，对身体的损伤也比较小。
2022-06-22