练瑜伽可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )这段时间我体重有点胖，做过一些减肥的运动，没有瘦下来，想练瑜伽练，练瑜伽可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
练瑜伽对于减肥的效果不太明显，瑜伽是属于塑身的，而且要坚持一段时间后，才可以起到一定的效果。如果爱美人士想要减肥，可以去医院做吸脂手术或者注射瘦身针的方法来改善，吸脂手术主要是通过吸引的方式，能把体内多余的脂肪吸出体外后，可以快速达到瘦身的目的，吸脂减肥一般不会出现反弹的现象，做完吸脂手术后要做好肌肤的护理工作。
2022-06-22