每天走路10公里会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )由于我经常暴饮暴食，导致我的体重上升了许多，使我特别的苦恼，想要通过每天走路10公里减肥，每天走路10公里会瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天走路10公里一般会瘦。走路是一种比较好的运动，能够燃烧脂肪，加快身体的新陈代谢，对减肥有一定的帮助，在运动的同时要注意合理的饮食，才能达到比较好的减肥效果。身材过于肥胖不仅会影响整体的美观，而且会影响到身体的健康，一般可以选择埋线减肥的方式改善。埋线减肥是在身体埋入蛋白线，通过刺激穴位使脂肪燃烧，达到减肥的目的。
2022-06-22