如何减掉肚子上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 25岁 )眼看着肚子上面的赘肉一天天增大，对减掉赘肉的想法也越来越多了，只不过在付诸行动方面还没有什么做法，也正是因此，我才会问出这样的一个问题，那就是如何减掉肚子上的赘肉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减掉肚子上的赘肉，需要从锻炼入手，每天坚持锻炼，能够很有效的燃烧体内脂肪，随着脂肪的消失，肚子上的赘肉也肯定就会慢慢减少，重点是燃脂并不需要很长时间，往往只要有半个小时往上的时间，脂肪燃烧就会特别快速，若能够持之以恒的联系下来，用不了多久，肚子的赘肉就会见不到，如若是身体不太方便，在饮食上改变一下也没有问题，少吃高脂肪食物，多以低脂食品为标准
2022-06-22