减肥运动有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )这段时间我的身体比较肥胖，再过两个月，我最好的闺蜜要结婚，让我去当伴娘，我想让身体瘦一点，减肥运动有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥运动一般可以通过跑步、爬山以及游泳等方式。对于身体比较肥胖的人，通过运动减肥效果可能会比较慢，需要长期坚持才能起到一定的作用，可以通过做埋线减肥的方式来改善体型，埋线减肥主要是将蛋白线植入到穴位，可以促进肠胃消化吸收能力，能让体内的脂肪得到分解，体内脂肪分解后，随着人体的代谢排出体外，能达到瘦身的效果。
2022-06-22