20斤要多久才能瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )生完孩子之后我没有控制自己的饮食，现在出现了体重超标症状，想要快速瘦下来，20斤要多久才能瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
20斤大概需要两个月到一年的时间才能瘦下来，具体的时间可以瘦下来，是要根据选择瘦身的方式来决定的。如果是选择做抽脂，能快速的把局部多余的脂肪抽吸出来，大概在两个月后就能够达到瘦20斤的作用。假如是选择改善日常的饮食和做运动，剩下20斤大概需要一年的时间，才能起到一定的瘦身效果。在日常生活中少吃一些过于油腻和含热量较高的食物，适量的做一些运动，能有效避免身体产生肥胖。
2022-06-22