减肥可以吃双皮奶吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我现在是两个孩子的妈妈，生完孩子之后，身材一直都没有恢复好，请问在减肥期间可以吃双皮奶吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃双皮奶，吃双皮奶并不会导致身材肥胖，因为双皮奶含有丰富的钙元素，而且热量相对比较低。在减肥期间要注意合理饮食，不要暴饮暴食，更不要吃油炸的食品，而且不能吃高脂肪含量或者是高热量的食物。除了饮食方面需要注意之外，还要进行相关的体育运动，比如长期做瑜伽或者是跑步等运动，有助于能量的消耗，防止脂肪过度堆积形成肥胖。
2022-06-22