1kg脂肪等于多少千卡
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我的身材特别肥胖，每次买衣服的时候就很尴尬，想要通过运动的方式进行减肥，一千克脂肪等于多少千卡？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
1千克脂肪大约等于7700千卡热量。如果平时喜欢吃高热量的食物，不做体育锻炼，可能会造成身体出现脂肪堆积的情况，可以通过运动的方式进行减肥，但是减肥时间一般比较长，如果想要达到快速瘦身的效果，可以做全身吸脂手术，要在身体上做微小的切口，通过抽脂管抽出身体多余的脂肪，达到瘦身目的，做完抽脂手术以后，可以穿上塑身衣进行塑形。
2022-06-22