断奶后减肥黄金期
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )自从怀孕后我的体型就胖了起来，想要在断奶后快速减肥，恢复以前的身体，断奶后减肥黄金期？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
断奶后三个月是减肥的黄金期。生产完有很多人是不能够恢复到原来身材的，在断奶后三个月是最佳减肥时期，减肥的效果是比较明显的，在减肥最佳时机选择合适的减肥方式，通常能达到理想的减肥目的，饮食上可以多吃一些粗纤维的食物，比较有助于加快新陈代谢，促进肠道蠕动，可以促进减肥的效果，但是减肥效果往往是比较慢的，可以去医院采用抽脂的方式达到快速瘦身的目的。
2022-06-22