怎么样才能瘦下来不反弹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我身体肥胖的情况有点严重，想要快速减肥使体内脂肪瘦下来，怎么样才能瘦下来不反弹？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通过抽脂才能瘦下来不反弹，抽脂是将体内的脂肪细胞抽出之后，一般不会导致反弹的情况发生。但是做完减肥之后还要注意身体变化，不能吃比较油腻和吃饭含量多的食物，不规律的生活作息和饮食习惯，都会导致身体再度肥胖。减肥时还要多外出运动，可以通过有氧运动的方法，都能使身体肥胖的症状得到有效改善和减轻，避免长期久坐和卧床休息。
2022-06-22