土豆怎么吃减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )平时不太爱运动，导致我的身体有些胖，想要减肥，朋友说吃土豆可以减肥，土豆怎么吃减肥效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
土豆煮着吃通常可以起到减肥效果。土豆含有多种的维生素和粗纤维，吃土豆可以使肠胃得到饱腹感，也可以减少脂肪的摄入，同时可以使肠胃蠕动变快，在减肥期间吃土豆也可以帮助肠胃代谢变快，对减肥一般是不太明显的，想要使身体快速的瘦下来，可以通过针灸埋线的方法来改善，目前针灸埋线通过溶脂线埋在皮肤下，可以有效的使皮下的脂肪得到分解，来达到减肥的效果。
2022-06-22