怎样减肚子上的脂肪最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我肚子部位比较胖，夏天穿衣服的时候，肚子周围都是赘肉，显得特别难看，怎样减肚子上的脂肪最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减掉肚子上脂肪最快最有效的方法可以选择吸脂减肥，吸脂减肥能快速达到瘦肚子的效果，在做完吸脂减肥后，局部会留有针孔，所以一定要做好局部的护理，避免局部出现感染。另外可以通过运动方式，比如做平板支撑、练瑜伽、仰卧起坐以及跑步等，也是可以起到瘦身的效果，同时在饮食方面多吃一些蔬菜和水果，尽量不要暴饮暴食，否则会影响瘦身的效果。
2022-06-22