产后松弛怎么才能变紧致
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我去年生完孩子后恢复了半年，发现自己下面的还是那么松弛，想把它变得紧致些，想问一下产后松弛怎么才能变紧致呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
阴道松弛通常发生在多胞胎妇女中，尤其是那些通过阴道分娩的妇女。孕期由于胎儿和子宫增大，对盆腔和腹腔的压力也在增加，盆底韧带肌肉长期处于紧张状态。此外，孕期激素水平的影响也会加重盆底韧带的松弛。所以产后盆底功能障碍、阴道肿胀松动是常见情况。所以建议产后42天开始盆底功能康复，可以做Kaigl训练，有意识的收缩、闭合，然后放松肛门，必要时可以进行阴道修补手术。
2022-06-22