黑麦片和燕麦片哪个减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )我最近想通过吃麦片来达到减肥的目的，但不知道哪一种麦片减肥的效果比较好，请问黑麦片和燕麦片，哪个减肥效果比较好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黑麦片的减肥效果一般要比燕麦片的减肥效果好很多。因为黑麦片中含的脂肪量以及含糖量都特别的少，能够很有效的并且快速的起到减肥的效果。燕麦片主要的功效就是可以起到降低血压、通便的效果。如果想要达到明显的减肥效果，可以选择使用黑麦片，不过相对来说会比较慢，如果想快速又有效的达到减肥的目的，那么可以采取抽脂手术的方法来减肥，能够达到比较好的目的。
2022-06-22