不吃饭可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )朋友说终于下定决心要减肥了，就是坚持每天晚上不吃饭真的特别的好奇，如果每天晚上不吃饭可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有些人就是通过不吃饭的方法来达到减肥的效果，但是效果也不是所有人都非常的理想，因为每个人的体质不一样，所以不见得吃的越少就会越瘦，而且这样很不利于人体的身体健康，时间长了还容易患病，一般不建议使用这种方法来达到减肥的效果，一般最好的减肥方法就是可以节制饮食加上适量的运动，才能够在保持健康的情况下，也能够达到减肥的效果。
2022-06-22