后脑勺的肉褶子怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )摸头的时候才发现我的后脑勺有肉褶子，听说是太胖了，想问一下大家，一般后脑勺的肉褶子怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般来说，后脑勺的肉褶子可以通过运动，或者调理饮食来治疗。一般后脑勺出现肉褶子考虑是高脂肪导致的一种情况，通常是发生在肥胖的人群里。所以建议患者最好是先从饮食上开始，平时可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，例如胡萝卜，鸡蛋，菠菜，玉米，山楂，海带等，最好是避免食用高热量的食物，注意营养均衡，另外，建议每天坚持运动半个小时以上。
2022-06-22