女生减肥正确喝水时间表
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我觉得我现在比较胖，想要减肥，听说喝水之后可以帮助身体排出毒素，女生喝水减肥有效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
生喝水通常是没有什么减肥效果的。想要减肥首先要找到合理的减肥方法，通过运动燃烧体内的脂肪，控制合理的饮食，不要食用高糖热量的食物，远离油炸及膨化食品，能让减肥的效果更好，通过运动减肥需要付出大量的体力及精力才能看出效果，可以到医院通过抽脂手术的方法减肥，抽脂手术是通过专用的设备导管到皮肤的脂肪层，把身体内的多余脂肪组织排出体外，从而达到减肥瘦身的效果。
2022-06-22