酸奶泡燕麦能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我自从生完宝宝之后一直没有运动，导致身材比较肥胖，最近想通过酸奶泡燕麦来减肥，酸奶泡燕麦能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
酸奶泡燕麦是可以达到减肥的效果，能够增加饱腹感，而且燕麦里面含有矿物质和膳食纤维素，能够防止便秘的发生，还可以促进肠道蠕动，有助于减肥的效果。对于身材过于肥胖的人，不仅可以选择激光溶脂，也可以选择抽脂来进行减肥，这些方法都是比较实用的，也可以选择中医埋线法来进行瘦身，效果都是比较理想，能够让身材变得比较协调。
2022-06-22