减肥晚上吃水煮蛋会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )自从生完孩子后，我的身体比较胖，很多漂亮的衣服都不能够穿，一直想让身体瘦下来，减肥晚上吃水煮蛋会胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥晚上吃水煮蛋一般情况下不会胖。晚上吃水煮蛋要在5点以前，如果吃的太晚，在睡觉前身体没有完全代谢掉，会转变成热量，储存在身体里形成脂肪，不利于减肥。减肥期间晚上可以多吃一些水果，不但能够使胃部不感觉饥饿，而且还能够起到通肠润便的作用，并且水果中含有大量的维生素，使皮肤变得越来越好，期间还可以多做一些有氧运动，给身体进行塑形。
2022-06-22