南瓜适合减肥吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我平时都不喜欢吃南瓜，感觉吃南瓜能起到减肥作用，改善体内脂肪堆积，南瓜适合减肥吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
南瓜一般适合减肥吃，其中的热量比较低，粗纤维比较高，吃过之后可以促进肠道蠕动，有助于排出体内的毒素，对于减肥能够起到一定的帮助作用。如果通过这种方法这多长时间没有得到改善时，还需要在医生的指导下，通过光纤溶脂的方式来治疗，利用光纤溶解的原理，能够消耗掉皮下的脂肪颗粒，会随着新陈代谢排出到体外。平时生活中需要减少高热量的食物摄入。
2022-06-22