跑步瘦腰吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我最近的腰部特别的胖，平时显得特别的难看，想要去通过跑步来进行瘦腰，跑步瘦腰吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步是可以进行瘦腰的。但是要进行长期的坚持，才会达到明显的效果，跑步属于全身的运动，会使全身的肌肉所进行运动，脂肪也会有所减少，想要瘦腰可以通过注射肉毒素的方式来进行治疗，能够有效的起到神经与肌肉的阻断作用，注射到腰部的肌肉内可以起到萎缩甚至松弛的现象，腰部的效果也会明显的瘦小，注射后要注意腰部的防护，尽量的减少刺激，影响到注射的效果。
2022-06-22