黑豆减肥正确吃法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我的身材比较的偏胖，身材偏胖不仅影响我的美观，影响我们的穿衣，很多衣服我都不能穿，所以我现要减肥，黑豆能够减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黑豆对减肥有一些帮助。黑豆属于一种粗粮，里面的膳食纤维比较高，热量比较低，使用黑豆对减肥有一些效果，但是黑豆减肥的速度比较慢，可以到医院进行抽脂减肥。经常吃油腻的东西或者吃热量高的食物，容易造成身体肥胖，身材肥胖不仅影响人的美观，而且还会影响身体健康，到医院进行抽脂减肥，能够将人体堆积的脂肪细胞抽调，脂肪细胞被抽掉后一般不会再长出来。
2022-06-22