哪种牛奶能减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )这段时间饮食不规律，引起自己身体出现了肥胖的情况，听别人说喝牛奶可以达到瘦身的目的。哪种牛奶能减肥效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
脱脂牛奶能减肥效果好，不会造成脂肪堆积的现象。脱脂牛奶说明里面不含有任何的脂肪含量，在摄入之后不会造成脂肪堆积的现象，而且有利于补充体内所需要的营养物质，属于一种代餐食物。对于身体肥胖比较严重的人群，想要减肥可以通过抽脂手术的方法来改善，能够在短时间内把食品当中的多余脂肪抽出来，也可以在短时间内达到瘦身的效果。
2022-06-22