如何让腿变直
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我的腿型很难看，每次我都不敢穿紧身的牛仔裤，我很羡慕他们的腿型很漂亮，如何让腿变直？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
让腿变直的方法有以下几种：第一，每天尽量抽出一定的时间散步。走路时背部一定要挺直放松，膝盖要伸直，重心要从腿部向脚尖移动，使腿部更加强壮修长。记得不要站太久或者坐太久、蹲太久；第二，平日的坐姿也和腿型有关。需要长时间坐在办公室里的女性，坐着的时候要注意正确的坐姿和腿部的活动。身体与大腿成直角，大腿和小腿在膝盖以下，腿部的姿势是非常优雅的组合。
2022-06-22