经期怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )相信这些日子我出现了明显的肥胖现象，打算在月经的时候进行减肥改善，经期怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经期减肥可以每天做有氧运动，比如练瑜伽和慢跑等运动，通过运动可以让体内的新陈代谢加快，刺激脂肪的分解，而且减肥的效果比较快。减肥属于一种漫长的过程，另外患者也可以等到月经完全消失后，可以通过抽脂手术的方法进行治疗。抽脂手术主要是把身体部位多余的脂肪抽出，减少局部的脂肪层堆积，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。
2022-06-22