熬夜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
68104人阅读
问题描述：( 女, 24岁 )我最近照镜子发现自己的体型有些肥胖，导致有些衣服穿不上，就想着进行改善自己的体型，想要了解一下，熬夜能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
熬夜是不能减肥的。经常熬夜会造成身体很多疾病发生，熬夜有可能会导致生活节律紊乱，熬夜还会使身体，免疫力下降，达不到减肥效果。想要减肥就要膳食结合运动，科学的减肥才能达到瘦身，要想快速减肥，也可以通过注射瘦身针进行减肥。在平时要注意好作息，可以吃一些低热量低脂肪的食物进行减肥，或者通过运动来进行减肥。
2022-06-22