抖肉机每天坚持能瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )自从我生完宝宝以后体重就出现了肥胖的现象，听说每天坚持走肉鸡可以瘦下来，抖肉机每天坚持能瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
抖肉机每天坚持能瘦。主要是抖肉机可以让局部的肌肉颤抖，也能消耗体内的热量，让体内的脂肪快速燃烧，从而可以达到瘦身的效果，但是在使用抖肉机的时候一定要注意不能用力过猛，否则就会出现肌肉疼痛和肌肉劳损的情况。在平时生活中养成良好的生活习惯，经常参加体育锻炼，比如慢跑和游泳，以及练瑜伽，还要严格控制饮食。
2022-06-22