什么水果适合减肥期间吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我现在正在减肥瘦身，通过体育锻炼的方式，收到了比较不错的减肥瘦身的作用，什么水果适合减肥期间吃？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
苹果是非常适合减肥期间吃的，减肥期间每天可以坚持吃一个苹果，苹果当中含有大量的膳食纤维，补充身体的能量，还可以促进食物的代谢吸收，能够起到辅助减肥瘦身的作用，想要减肥瘦身，一定要合理的控制饮食，每天可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜。
2022-06-22