喝黑枸杞能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )最近我有些发胖，想通过吃一些减肥的食物来减肥，朋友推荐我去喝黑枸杞来减肥，喝黑枸杞能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黑枸杞的减肥效果并不明显。黑枸杞泡水喝，能够促进脂肪的代谢，并且满足人体的饱腹感，能够使人减少食物和脂肪的摄入。黑枸杞中还富含丰富的蛋白质，能够在减肥过程中补充人体所需的营养，能够在减肥过程中补充人体正常运行所需的营养。吃黑枸杞还可以起到养颜美颜的作用。黑枸杞只能起到营养减肥的作用，因此患者还需要通过多加锻炼来减肥。
2022-06-22