深蹲可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我前段时间不注意自己的饮食，到底身体发胖，今天姐妹儿告诉我深蹲可以减肥，深蹲可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
深蹲是能减肥的。深蹲可以锻炼腹部、大腿、臀部等多处肌肉，深蹲对减掉肚子的脂肪和大腿的脂肪是很有效的一个动作，但是是需要靠长期坚持的，久而久之就能达到减肥的效果。如果想要快速的达到减肥效果，可以到正规的医美机构，找专业的医生做抽脂手术。抽脂手术主要是指在肥胖的地方做一个切口，然后把多余的脂肪抽出来，可以快速的达到瘦身效果。
2022-06-22