低糖水果有哪些减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我身材比较肥胖，从这个星期开始我就下定决心要减肥了，所以想吃一些糖分比较少的水果，低糖水果有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
低糖的水果有雪莲、樱桃、猕猴桃、柠檬、火龙果等水果。这些水果里面不仅脂肪和热量比较低，而且还有丰富的维生素和微量元素，能够补充人体所需的营养成分，在减肥期间适量的吃这些水果，还能增加人体的免疫力。平时生活中也可以多参加体育锻炼，如果想快速减肥也可以去做抽脂，抽脂手术能够把人体局部多余的脂肪抽出体外，也有非常好的减肥效果。
2022-06-22