脊柱理疗瑜伽
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )我最近的脊柱比较歪斜，平时显得身高特别的低，想要通过瑜伽的方式来进行改善，脊柱理疗瑜伽有效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
脊柱出现了歪斜的情况是可以通过瑜伽的方式来进行理疗的。相对来说效果还是很不错的，进行瑜伽要通过合理正确的方式来进行治疗，错误的瑜伽方法会使脊柱加剧损伤，可以平时到医院去进行保健学习，能够有效的对脊柱所进行改善，长期进行瑜伽还会对身体上的肌肉所进行改善，能够有效的改善韧带供血不足的效果产生，平时可以每天贴墙站10分钟，能够有效的助于脊柱的生长。
2022-06-22