减肥为什么体重一直下不去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 21岁 )我最近一直在减肥，也非常克制饮食，但是为什么瘦不下去，请问减肥为什么体重一直下不去？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥体重一直下不去可能是由于减肥到了缓冲期，一般在减肥期间都会有缓冲期，在这期间，体重不会出现明显下降的情况。如果平时摄入的热量大于身体消耗热量的话，也有可能会导致体重不下降的情况发生。建议还是要改变减肥模式，平时要多进行体育锻炼，也要适当调整饮食，提高身体的代谢能力，多增加热量消耗，才能够更好的减肥。
2022-06-22