芹菜怎么吃减肥效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )前一段时间我从网上看到芹菜具有一定的减肥功效，我打算尝试一下，芹菜怎么吃减肥效果最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
芹菜一般可以生吃或者是清炒吃减肥效果比较好。这主要是由于芹菜中的膳食纤维含量是比较高的，可以起到促进肠胃道蠕动的效果，这样就可以将体内的代谢物质排出体外，进而达到减肥的效果。但是通过这种方式可能需要的时间要长一些，且效果还没有那么明显，如果想要快速瘦身改善，可以是到医美机构，通过吸脂瘦全身的方式来改善。
2022-06-22