瓶颈期怎么突破
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 )身材出现的肥胖的现象，我一直在进行运动减肥，到了瓶颈期，想要突破，瓶颈期怎么突破？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瓶颈期大多数可以通过抽脂的方法快速突破，短时间之内达到良好的瘦身效果。瓶颈期可能是减肥期间出现了体重长时间难以下降的症状，抽脂手术有利于将自身局部肥胖或是全身的多余脂肪环吸抽出，可以使身材变得更加的清晰和美观，改善自身比较肥胖的症状。平时要避免暴饮暴食和过多食物含脂肪较高的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主。
2022-06-22