怎么样可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我最近一段时间经常的吃肉，缺乏体育锻炼，导致自己的体型特别的肥胖，怎么样可以减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
到正规的医院做吸脂手术可以减肥，一定量的脂肪吸取掉对身体不会造成损伤，也有利于身体的健康，因为过度的肥胖一般是处于亚健康的状态。平时也可以通过控制饮食，增加体育锻炼来减肥，同时尽量减少油炸的食品以及肉类的摄取量，适当的进行运动，比如晨跑、跳绳等都是有助于身体减肥的。通过减肥可以使身体看起来更加的苗条好看，有效的提升自己的形象。
2022-06-22