月经期减肥为什么不掉体重
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )由于我的身材特别的肥胖，但是最近在月经期间，想要减肥，但是听说月经期间不掉称，月经期减肥为什么不掉体重？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经期减肥不掉体重一般是月经期间身体有一定程度的水肿，或者是在月经期间有气血运行不畅的症状，影响减肥的效果。女性在月经期间体内的激素水平分泌会明显增多，抵抗力也会明显的下降，很多人出现了经前期紧张综合症，诱发水钠潴留症状。月经期要避免暴饮暴食，还要避免吃一些高热量的食物，但是需要补充营养物质，避免影响减肥效果和自身健康。
2022-06-22