怎样排宿便清肠道减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 )我出现了便秘的情况，想要达到排宿便以及减肥效果，帮助症状得到改善，怎样排宿便清肠道减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通过吃丰富纤维以及果胶丰富的食物排宿便清肠道减肥。平时日常生活中常见食物有苹果以及猕猴桃或者是火龙果等，水果里面含有的热量非常少，对于减肥有很好的帮助作用，还可以起到很好的饱腹感，需要长时间坚持，如果身材比较肥胖，采取抽脂手术改善，主要是利用仪器产生的负压吸引，把脂肪吸出体外。短时间内做好护理工作。
2022-06-22