老酸奶有助于减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )最近正在减肥，听别人说多喝酸奶可以有助于减肥，不知道能不能起到减肥效果，老酸奶有助于减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间可以喝老酸奶一般是有助于减肥的，因为酸奶里面有很多的活性乳酸菌可以促进肠胃蠕动，起到很好的通肠润便，但是如果在减肥期间只是通过喝酸奶进行减肥，并不能达到理想的效果，可以到当地正规的美容院进行抽脂，不仅安全性高，而且抽脂所需要的时间也很短，可以在短时间之内快速瘦身，平常要在饮食上面少吃高热量的食物。
2022-06-22