哺乳期可以吃酵素减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )我的宝宝现在10个月了，还在吃母乳，最近我想吃酵素进行减肥，哺乳期可以吃酵素减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期是不可以吃酵素减肥的。酵素的作用可以快速的分解脂肪，还有助于增加人体肠道的吸收能力，也有可能通过乳汁进入宝宝的肠道，容易使宝宝发生肠道紊乱引起腹泻，在哺乳期应该对自己的饮食做一个改善，可以吃一些营养高而且热量低的食物，而且平时还可以参加一些适量的运动或者做瑜伽，长期坚持一段时间对减肥都有一定的作用。
2022-06-22