怎样才能瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )每次买裤子的时候都特别难买，因为我的肚子上赘肉比较多，想让肚子快速变瘦。怎样才能瘦肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦肚子可以通过饮食上适当控制配合有氧运动改善，也可以通过抽脂手术治疗。肚子上赘肉比较多，有可能是经常吃高热量食物，有可能是运动量太少的原因，要多做一些有氧运动，比如俯卧撑、仰卧起坐，对于减掉肚子上赘肉能够起到一定帮助，饮食上不能吃高热量食物。做抽脂手术通常是在脂肪堆积部位做切口，利用减肥仪器导管插入脂肪深层，通过负压原理将多余脂肪抽出体外。
2022-06-22