走路跟跑步哪个更减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
84871人阅读
问题描述：( 女, 21岁 )最近我发现自己的身体出现了肥胖，所以我就想要减肥，请问走路跟跑步哪个会更减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
走路跟跑步相比较，跑步会更减肥一些。但是这种减肥方式是比较慢的，如果想要快速减肥是可以通过吸脂的方式达到减肥效果，并且在做吸脂的时候是需要通过负压的原理把局部的脂肪吸取出来，排到体外，从而达到快速瘦身效果，做完吸脂以后，局部可能会出现肿胀的情况，是需要通过冷敷进行缓解的，这样才不会让肿胀加重，平时一定要注意自己的饮食情况。
2022-06-22