做拉伸可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )这段时间我的腿出现了肥胖，听说经常做拉伸运动，可以起到瘦腿的效果，做拉伸可以瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
做拉伸通常可以瘦腿，但需要长期的坚持。拉伸运动可以使肌肉放松舒展，而且还能够加快肌肉中的血液组织循环，帮助能量消耗，燃烧腿部的脂肪，从而达到瘦腿的效果，但需要长期的坚持，才可以达到瘦腿的效果。想要快速达到瘦腿的效果，可以通过抽脂手术进行改善，主要是利用负压吸引的方法，将腿部的脂肪抽出，从而达到快速瘦腿的效果。
2022-06-22